Come lo stress e il carico cognitivo influenza i piloti

Come lo stress e il carico cognitivo influenza i piloti

Nel settore dell'aviazione, il carico cognitivo e lo stress  rappresentano due fattori critici che possono influenzare significativamente le performance di volo  e le decisioni operative dei piloti. Questi elementi diventano ancora più rilevanti nelle future operazioni a pilota singolo, dove la possibilità di supporto in caso di difficoltà è drasticamente ridotta. In tali scenari, un monitoraggio accurato e automatico dello stato cognitivo ed emozionale del pilota potrebbe costituire una soluzione  per prevenire gli effetti potenzialmente pericolosi derivanti da un eccessivo carico (overload) o da livelli elevati di stress.

Monitorare il livello di carico cognitivo nei piloti

La capacità di rilevare in tempo reale il carico cognitivo e lo stress del pilota apre la strada a soluzioni innovative per la gestione della sicurezza in volo. Ad esempio, in presenza di un sovraccarico cognitivo o di stress significativo, alcune mansioni potrebbero essere delegate ai sistemi automatizzati o a un equipaggio di supporto a terra. Questa redistribuzione dei compiti consentirebbe al pilota di concentrarsi su attività critiche, riducendo il rischio di errori legati a una gestione inefficace delle risorse cognitive.

L'analisi del sovraccarico cognitivo e dello stress nei Piloti

Uno studio (Causse M, Mouratille D, Rouillard Y, El Yagoubi R, Matton N, Hidalgo-Muñoz A.,2023)  ha esplorato questi aspetti monitorando l'attività cerebrale di 20 piloti privati attraverso un dispositivo fNIRS (functional Near-Infrared Spectroscopy) durante due scenari realistici in un simulatore di volo. Il carico mentale è stato manipolato introducendo un compito secondario di difficoltà variabile, mentre lo stress è stato indotto tramite uno stressore sociale. I risultati hanno confermato la sensibilità delle misurazioni fNIRS alle variazioni del carico mentale. In particolare, è stato osservato un aumento della concentrazione di ossiemoglobina (HbO2) nelle regioni della rete di controllo esecutivo (ECN), come la corteccia prefrontale dorsolaterale e le aree parietali laterali, quando il compito secondario risultava più complesso. Lo stress ha ulteriormente amplificato questa attivazione, soprattutto quando combinato con un carico mentale elevato.

Quali effetti può produrre il carico cognitivo e lo stress nei piloti?

Un dato particolarmente interessante è emerso dall'analisi combinata di carico cognitivo e stress: la loro interazione sembra avere effetti cumulativi, richiedendo un maggiore reclutamento delle risorse cognitive della ECN per farvi fronte. Questo suggerisce che la gestione simultanea di compiti complessi e situazioni stressanti può compromettere la capacità del pilota di mantenere prestazioni ottimali, aumentando il rischio di errori operativi. Un ulteriore aspetto emerso dallo studio riguarda l'effetto del tempo di esposizione al compito (time-on-task). Si è osservata una progressiva riduzione del segnale HbO2 nella ECN durante lo scenario di volo, indicando un fenomeno di abituazione a breve termine. Questo adattamento potrebbe riflettere una maggiore efficienza nella gestione delle risorse cognitive con il progredire dell'esperienza, ma potrebbe anche segnalare una diminuzione della vigilanza in situazioni prolungate.

Implicazioni dello studio per la sicurezza e la formazione dei piloti

Nel complesso, la tecnologia fNIRS si è dimostrata un efficace indicatore del carico mentale, dello stress e degli effetti sulla capacità dei piloti. L'integrazione di sistemi di monitoraggio cognitivo avanzato nelle cabine di pilotaggio potrebbe rappresentare una svolta per la sicurezza aerea, consentendo interventi tempestivi in caso di sovraccarico cognitivo o stress acuto. Inoltre, questi strumenti potrebbero essere utilizzati nella formazione dei piloti per sviluppare strategie di coping più efficaci, migliorare la consapevolezza situazionale e ottimizzare la gestione dello stress. L'obiettivo finale è garantire che i piloti possano operare in condizioni di massima efficienza, anche nelle situazioni più impegnative.

In sintesi

  • Lo studio evidenzia l'importanza di un approccio proattivo alla gestione del carico mentale e dello stress nei piloti.
  • Con l'avanzamento delle tecnologie di monitoraggio cognitivo, si aprono nuove prospettive per migliorare la sicurezza dei voli e la capacità dei piloti di affrontare le sfide del volo moderno.
  • La ricerca in questo campo rappresenta un passo fondamentale verso un'aviazione più sicura ed efficiente, dove la tecnologia supporta non solo le operazioni tecniche, ma anche il benessere psicologico e cognitivo dei piloti.

Bibliografia

Causse M, Mouratille D, Rouillard Y, El Yagoubi R, Matton N, Hidalgo-Muñoz A. How a pilot's brain copes with stress and mental load? Insights from the executive control network. Behav Brain Res. 2024 Jan 5;456:114698. doi: 10.1016/j.bbr.2023.114698. Epub 2023 Oct 4. PMID: 37797721.

Dott.Igor Graziato

Past Vice President Ordine Psicologi Piemonte

Psicologo del lavoro e delle organizzazioni

Specialista in Psicoterapia

Virtual Reality Therapist

REB HP Register for Evidence-Based Hypnotherapy & Psychotherapy
AAvPA Member Australian Aviation Psychology Association

APA Member American Psychological Association

ABCT Member Association for Behavioral and Cognitive Therapies

Division 30 Society of Psychological Hypnosis (APA)

Hai paura di volare o vuoi capire meglio come funziona SkyConfidence?
Prenota
una videocall gratuita di 20 minuti: faremo insieme il punto della situazione e potrai scoprire il percorso più adatto a te. Il primo passo per trasformare la paura in libertà e scoprire il piacere di volare comincia da qui.
Prenota ora.

Psicologia dello sport e aviazione: dal mental training alla sicurezza operativa
Autore: Igor Graziato 12 giugno 2026
La psicologia dello sport può migliorare la performance dei piloti? Un’analisi su resilienza, stress, attenzione e sicurezza in aviazione.
Coaching e paura di volare: cosa emerge dalla ricerca scientifica
Autore: Igor Graziato 8 giugno 2026
Il coaching può aiutare a superare la paura di volare? Analisi di uno studio scientifico, risultati ottenuti e limiti della ricerca.
Paura di volare e terapia dell’esposizione: nuove evidenze scientifiche sull’efficacia del trattamen
Autore: Igor Graziato 11 maggio 2026
Paura di volare e terapia dell’esposizione: cosa rivela uno dei più grandi studi clinici sull’aerofobia, tra esposizione reale, VRT e apprendimento emotivo.
 Perché gli incidenti aerei non dipendono mai da un solo errore umano
Autore: Igor Graziato 4 maggio 2026
Paura di volare ed errore umano: scopri come funziona davvero la sicurezza aeronautica e perché gli incidenti non dipendono mai da un solo pilota.
Paura di volare e veicoli autonomi: il ruolo della perdita del controllo
Autore: Igor Graziato 27 aprile 2026
La paura di volare può aiutare a comprendere l’ansia verso i veicoli autonomi. Scopri come il controllo e fiducia verso l'AI influenzano la percezione della sicurezza.
Peer Support in aviazione: tra valore percepito e mancanza di evidenze scientifiche
Autore: Igor Graziato 10 aprile 2026
I Peer Support Programs in aviazione migliorano davvero la sicurezza? Analisi di vantaggi, limiti e evidenze scientifiche disponibili.
Autore: Igor Graziato 20 marzo 2026
Una nuova ricerca spiega i fattori psicologici che causano le fobie specifiche e perché alcune paure diventano disturbi.
Rumore in cabina: quanto influisce sul comfort dei passeggeri?
Autore: Igor Graziato 16 marzo 2026
Il rumore in cabina può influenzare comfort, stress e percezione del volo. Scopri cosa dice la psicologia dell’aviazione e come ridurre il disagio durante il viaggio.
Turbolenza:cosa succede al corpo e alla mente e perché fa paura?
Autore: Igor Graziato 9 marzo 2026
Turbolenza: cosa succede a corpo e mente, perché fa paura e come la realtà virtuale aiuta a gestire l’ansia da volo in modo scientifico.
Disorientamento spaziale nei piloti: perché i sensi possono ingannare durante il volo
Autore: Igor Graziato 5 marzo 2026
Cos’è il disorientamento spaziale nei piloti? Cause, dinamiche cognitive e strategie per riconoscerlo e recuperare il controllo in volo.
Show More